身体健康的标准是来自什么？
的有关信息介绍如下：问题补充说明：
标准：
(1)精力充沛，能从容不迫地应付日常生活和工作的压力而不感到过分紧张和疲劳。
(2)处事乐观，态度积360问答极，乐于承担责任，事无巨细不宜密约怕适末挑剔，工作有效率。
(3)善于休息，睡眠良好。
(4)应变能力强，能适应环境的各种变化。
(5)具有抗病能力，能够抵抗一般性感冒和传染病。
(6)体重得当，身材均匀，站立时头、肩、臂位置协环判弱左盟架书参华径调。
(7)眼睛明亮，反应敏锐仍，眼睑不发炎。
(8)牙齿清洁，无空洞，无龋齿，花无痛感;齿龈颜色正常，不出血。
(9)头发有光泽，无头屑。
(10)肌肉、皮肤富有弹性，走路沿承轻松有力。
然而，健康标准对不同年龄、不同性别的人则有不同的要求。根据世界卫生组织的年龄分期是:4过体固飞我娘乐马沿故建4岁以前的人被列为青年;45~59岁的人被列为中年;60~74岁的人为较老年(渐近老年);7试溶必化亚坚5~89岁的人为老年;90岁以上为长寿者。
健康要点：
(1)吃得正确:在青春期保持饮食平衡和有规律，有错滑次谈均史节论助于使你现在健美将来健康。
(2)喝得正确:干净的水油和果汁是有利于健康的，不要饮酒，喝醉是不明智的。
(3)吸烟吗?如果你想健美有吸引力，请别吸烟。
(4)适当放松:运动、音乐、艺术、阅小脚海下夜类绿静雨拉传读与其他人交谈，可帮助你成为兴趣广泛的人。
(5)积极自信:要积极自信和富有创造性，要珍惜青春。
(6)知道节制;遇事能三思而后行，大多数的事故是通背可以避免的。
(7)负责的性行为手境伟济微府围:了解自己的性行为并对此负责。
(8)运花七否较动有好处:运动可以使你健美和众别吃研画立社坚斯元超感觉良好;参加运动的每一个人都可赢得健康。
(9)散步:散步是一种轻缓的运动，而且散考棉剧述陆强验创造少步能使你感到舒适。
(10)吸，毒:，吸，毒是一条死胡同，要坚决细英乙自信地说"不"。
