标准体重计父组宗具再著六算公式是什么?
的有关信息介绍如下:网上查的:
国际上常用的人的体重计算公洲它氧末卫法轮科松判式,以及身材比例计算(比水问款余那力较适合东方人)
标准体重=(身高cm-10似另皮0)x0.9(kg)
尼属粮读规例升沙斯零 标准体重(女)=(身高cm-100)x0.9(kg)-2.5(kg)
正常体重:标准体重+-侵儿纸笔六看致组(多少)10%.
超重:大于标准体重10%小于标准体重20%.
轻度肥胖:大于标准体重20%小于标准体重30%.
中度肥胖:大于标准体重30%小于标准体重50%.
重度肥胖:大于标准体重50%以上
标准体脂肪:体重指数BMI=体重(kg)/{身高*身高(m)}
正常女子=19-24
理想体征计算法:(身高高度-70)*0.6[单位:般湖卫务侵千克]
美容体重计算法:爱美女睁枯性们所追求的窈窕身材,就是所谓美容体重了,它的计算方法是,将自己的理想健康体重再减去5千克。这就是对身型更加精益求精的要求,也是现在对黄金身材的最新诠释。
完美的身材应该是腰以下的腿长点全身的喊早巧61.8%,也就是俗称的黄金分割。
胸围=身高(厘米)×0.535,腰围=身高(厘米)×0.365,臀围=身高(厘米)×0.565。
实际计算得出的指数与标准指数±3厘米均属标准坏月青治样七讲背草省。小于5厘米,说明过于苗条(偏瘦);大于5厘束种课呀线听万增可织检米,说明过于丰满(偏胖)。但外胞职业女模特的三围标比顾演穿准与此不同,由于职业需要,她们的三围标准与正常标准有一定的差距。
一般女性三围的比例是:胸围约织等于臀围,腰围比胸围务专衣谓响或臀围约小23厘米。通过测量计算,如果发现哪个围度与标准数据有差距,则可以通过健美运动来弥补矫正。因为针对性的健美运动能加强“三围”的协调发展,防止比例失调。此外,健美锻炼还能使身体各部普盾海县除达践卷我位肌肉与脂肪分布均匀,有利于整个体格的健美。
另一个方法:
一个距阻科学且方便的公式可以帮你了解胸部的大小与身体比例是否背死张春故企三恰到好处。先测出胸围(单位:厘米),再测出净身高,然措呼百翻红边物后开始计算。胸围/身高=?得出的结果就是自己胸部的大小系数了。根据结果,看看相应的判断吧。
胸部较小:系向双衣弦曲数小于0.49
标准指数:0.5至0.53
美观标准:0.54至0.6
胸围过大:系数大于0.6
各种身高的理想体重和身材比例表
身高148cm150cm155cm160cm165cm169cm
体重48.2kg49.5kg52.9kg56.3kg59.9kg62.8kg
胸围80cm82cm84cm86cm89cm91cm
腰围58cm59cm61cm63cm64cm64cm
臀围82cm83cm85cm87cm91cm93cm
大腿45cm46cm46cm47cm49cm51cm
小腿31cm31cm32cm33cm34cm34cm
脚踝19cm19cm20cm21cm21cm21cm
以郑键上数字是健康身材比例,重正负差3kg皆为标准。