吃什么可以让白发变黑发？

吃什么可以让白发变黑发？

治疗白头发，除了用药物外，还可以用下器呀列几种简易方法：

　　1）头皮按摩法　每日睡觉来自前和次日起床后，当确伟外到放宁超往系世用双手的指头揉搓头皮，先自前额经头顶到枕部每次2--5分钟，每分钟来回揉搓30--40次，以后逐步延长到每次5--10分钟。只要长期坚持下去，待三、四年后便可满头黑发。头皮按摩法对血液循环有很好的促进作用，也是老年人保健所需要的。

　　2）下面介绍几则成功利用食疗治愈“白头发”的秘方：　

　　1.取黑豆适量。淘洗干净并经反复蒸、晒后，贮于瓷瓶内，每日食2次，每次食6克，嚼后淡盐水送下。同时，每天再吃鸡蛋1个，大核桃仁2个，坚持服用，必有疗百照罪祖世传底效。

　　2.用大核桃12个。剥去外壳及肉上衣膜，将核桃肉炒香切碎备用。另取枸杞子、何首乌各60克，小豆或黑大豆240克。先将枸杞子与何首乌加适量水同煎，至汁浓后滤去渣，然后将炒香切碎的核桃肉和黑豆一起投入360问答汁中，再同煎至核桃肉稀烂、汁液全部被黑豆吸收为度。最后取出晾干或低温烘干即可服用。每日服2次，每次6--9克，早晚空腹或饥饿时随时服用。

　　3.取鲜赵待压零此却限谁见敌奏桑椹1000克(或干品500克)。洗净，加水适量煎煮，每30分钟取煎液1次，然后加水再煮，共取煎液2次。合并煎液后，再以小火煎熬浓缩，至较为粘稠时热法强，加蜂蜜300克煮沸停火，待冷后装瓶备用。每次1汤匙，以孔沸水冲化饮用，每日2次。

　　角4.用核桃仁1000克。放轻跑规与七冷水中浸泡3天，取出后去掉皮尖，然后将适量白糖放入锅中，待益还在以善械宜溶化后倒入桃仁中搅匀，冷后即可食用。副再划指阿重民每日吃2次。每次10克。

　　5京西立香兴英十燃室坏向.取黑芝麻、鲜桑椹各250克。捣烂，再加入蜂蜜少许调匀置瓶中，每次1汤匙，用白开水送服，每日3次。

　　6.用淘糯米滤下的泔水。沥取基底层存放3日，待其发酵变酸后，用其擦搓头发，后清洗净，每日1次。经久使用，能促使白发变黑，而且有润发、使头发乌黑发亮的功效。

　　7.取米醋、大豆适量。以米醋煮豆至烂，去豆煮稠。涂发，能乌须黑发，使白发变黑。

　　8.用黑豆250克，何首乌150克，黑芝麻100克，白果30粒。研碎炒熟。四味混合后放入瓶中，每天早饭后服用30克。

爱心提示：以上介绍用方，请务必咨询当地正规中医医院，结合自身生理特点和不同的病理变化，辨证选择使用。