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假期一个月减肥有效有成功例子的好方法，瘦来自10到20斤

2024-10-14 12:30:42 编辑：zane 浏览量：550次

假期一个月减肥有效有成功例子的好方法，瘦来自10到20斤

的有关信息介绍如下：

问题补充说明：我刚刚高考结束，想利用假期的两个月多的时间减肥，从120到100就行!要是自己成功的方法，网上复制的那些我也知道，不要弄什么减肥广告我不信。我尝试过节食但家人不准，尝试过每天跳insanity但又坚持不了太累了。我也知道减肥要控制饮食和加强运动，但我想知道大家用什么方法减肥，有没有可以借鉴的。只要是原创的一定给悬赏金。方法要是可以持久的，不要一下子就反弹了，最好1个月就瘦个10到20斤。现在没有多久了。还有我超级爱喝碳酸饮料有没有好的方法可以戒掉?真心忍不住啊。悬赏金绝对不低，好方法会给更多。