体育锻炼的好处

体育锻炼的好处

问题补充说明：有哪些呢 ？

1、体育锻炼有利于人体骨骼、肌肉的生长，增强心肺功能,改善血液循环系统、呼吸系来自统、消化系统的机能状况，有利于人体的生长发育，提高抗病能360问答力，增强有机体的适应能力。

2.减低儿童在成年后患上心脏病,高血压,糖尿病等疾病的机会.

3、体育锻控命炼是增强体质的最积期做号充弱技句极、有效的手段之一。

4、可以减少你过早进入衰老期的危险。

5、体育锻炼能改善神经系统的调节功能，提高神差经系统对人体活动时错综复杂散坚果山变化的判断能力，并及时做出协调、准确、迅径助制降船整生老协发逐速的反应；使人体适应内外环境的变化、保持肌体生命活动的正常进行。