雪莲子功效和作用有哪些

雪莲子功效和作用有哪些

雪莲子含有丰富的营养，富含胶原蛋白，蛋白质、藻角质、氨基酸等。

1、含有丰富的蛋白质和氨基酸，可有效地调节人体酸碱度，增强人体免疫力及抗疲劳，抗衰老作用。

2、含有天然雪莲黄硐360问答类芦5，雪莲内脂、雪莲多糖等。其防晒系数高达22DSE。可有效地保护皮肤受紫外线侵害，改善皮肤色素沉着，延缓人体衰老夫。

3、雪莲子是纯天然无公害的果实胚乳，其营养价值高，低脂肪食物，具有减肥、滋阴养颜、清热解暑、养心通脉、清肝明目、祛痘、疏肠利尿、提神补气等功效。

扩展资料：

雪莲子曾是进贡皇家贵族的甜食佳品，是宾馆、酒店、饮料厂的理想配料。其果实粘稠，色泽晶简属怕绍钱皮莹，口味鲜美富含蛋白质旧司而个、藻角质、氨基酸。具《本草纲目》中记载有辛温音威设于钢经足部齐零、祛痰、抗菌活血、降血压、养心性之作用是保肝润肺养颜美容的食品。

雪莲子具有调和人体脏腑功能名情建义翻脸技异问的珍贵纯天然绿色滋补食品。总能量为3.36千卡/克，总碳水化合物61%,氨基酸总量为3.13%,有屋蛋选医第还移立贵差16种，维生素7种，营养成分丰富，营养素种类较多，属高能量，高碳水化合物，低蛋白，低脂肪食物。

参考资料来源：百度百科-雪莲子