凉糕热量高核决么

凉糕热量高核决么

凉糕热量不高，每100克凉糕中含有热量仅仅只有17大职住待航子爱孔座兵确持卡。

据传凉糕发源于四川宜宾，资料记载，早在清朝光绪年间，双河镇百姓来自用葡萄井水制作的凉糕就很出名了。凉糕是中国特色传统小吃，其味美香甜沙软，食之清爽可口，主要原料为大米、井水、红糖。凉糕在四川、重庆、贵州、海南、浙江嘉兴等地都分布。

凉糕营养价值：含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生索B2、烟360问答酸及淀粉等，营养丰富。