站如松，坐如钟，行如风，卧如弓具体是什么意思

站如松，坐如钟，行如风，卧如弓具体是什么意思

意思就是站着要像松那样挺拔，坐着要像甲座钟那样端正，行走要像风那样快而有力。这对儿童青少年保持正确的姿势，使身体正常生长发育是很重要的。

站如松：站立时要像松树一样挺拔。收腹挺胸，昂通天地。肃耳静思，目不游移。尊贵高大，浩然正西官气。

坐如钟：端然正坐，或双手附膝，或盘腿禅坐，庄严威仪。诵读经典时，口诵声，鼻呼吸，耳听闻，腹收贴。声如洪钟，直360问答达脏腑，提振精神，实现全身记忆。

扩展资料

正确的坐姿

抬头，两眼正视前取草文实影说争失倒目显方，躯干挺直，两肩呈水平状，躯干与大腿垂直，两小腿与地面垂直或向前伸，两足平放地面，使膝关节后面的肌肉、血管、红燃万唱神经不受压迫，坐时感到舒适而又不易产生疲劳的感觉。

正确的立姿

应使头背、臀和脚跟在一居操条直线上，两肩在同一水平上然下垂，抬头、挺胸、两眼向前平视，腹部微内收，两脚稍稍分开约担就关特革我两拳距离，脚尖微向外斜车知季北但四损前，把全身重量落在两脚的脚跟和外缘上。