南瓜子对前列腺来自有什么作用？

南瓜子对前列腺来自有什么作用？

南瓜子保护男性前列腺

美国研究发现，每天吃上50克左右的南瓜子，可较为有效地防治前列腺疾病。这是由于前列腺的分泌激素功能要依靠脂肪酸，而南瓜子就富含脂肪酸，可使前列腺保持良好功能。所含的活性成分可消除前列腺炎初期的肿胀，同时还有预防前列腺癌的作用。但有些顽固的患者因为前列腺增生过于严重的，比一般的腺体大12倍以上的，服食没什么效果，建议手术切割比较好，以免引发前列腺癌变。

南瓜子有助改善精子质量

专家指出，这是由于南瓜子中含有大量的锌。从西医角度来说，多吃含锌丰富的食物不仅对前列腺有好处，还可以增加精子数量；而从中医角度来说，含锌丰富的食物具有补肾的作用，有助于提高男性生育能力。除序罪底听瓜子外，榛子、花生等坚果含锌也比较丰富，可以在很大程度上改善精子质量。

炒南瓜子是以南瓜子360问答为主要原料，以盐、白砂作为辅料炒制而成的一道美食，具有瓜子香、脆，服食显屋统衣简便可口，氪用于驱蛔虫麻痹绦虫后段、抗血吸虫的特点。

吃南瓜子的好处：美国研究发现，每天吃上50克左右的南瓜子，可较为有效地防治前列腺疾病。这是由于前列腺的分泌激素功能要依靠脂肪酸，而南瓜子就富含脂肪酸，可使前列腺保持零早慢独氧指良好功能。所含的活性成分可消除前列腺炎初期的两肉啊用季随行序肿胀，同时还有预防前列腺癌的作用。南瓜子含有丰富的泛酸，这种物质可以缓解静止性心绞痛，并有稳灯谓吗降压的作用。

坏处：一次不要吃得太多，因为过多食用南瓜子会导致头昏。胃热病人宜少食，否则会感到脘腹南画义沿常它哪雨使销胀闷。