苹果煮水有什么功效

苹果煮水有什么功效

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在民间利用熟苹果治疗腹泻非常普遍。因为苹果中富含的果胶等有助排便，还具有降低血浆胆固醇水平、刺激肠内益生菌群的生长、消炎等功效。

吃熟苹果可防治嘴唇生热疮、牙龈发炎、舌裂等内热现象。其方法是，放入冷水锅内煮，待水开后，将苹果取出，连皮吃下。每天一次，每次一个，连吃7~10个可愈360问答。此法还有润肠通便的功效。经患者多次实验，见效很快。

在民间利用熟苹果治疗腹泻非常普遍。因为苹果中富含的果胶，是一种能够溶于水的膳食纤维，不能被人体消化。果胶能在零肠内吸附水分，使粪便变得柔软而容易排出。其实果胶还具有降低血浆胆固醇水平、刺激肠内益生菌群的处木继广生长、消炎和刺激免疫沙医耐的机能。另外，熟苹果所含的碘是香蕉的8倍，是橘子的13倍转好切鱼歌，因此熟苹果也是防治大脖子病的最佳水果之一。

苹果熟吃的好句克逐坐异苏果政胜处有很多，研究表明苹果在加热后，它小小身体里面所富含的罪编从际多酚类天然抗氧化物质含量会大幅度的增加。这种物质不但可以抗炎症、降血脂以外，还能抑制血浆胆固醇升高。

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