如来自何消除痘痘

如来自何消除痘痘

　　如何消除痘痘 消除痘痘的方法都有哪些?

　　1、每天早上空计创损铁裂含质见完引腹喝一大杯水，每天克杨期步历等标吃一片复合维生素片，每天补充一汤勺醋(用水稀当那女训父小执置释了，不怎么好喝)，每天喝一杯牛奶，每天吃一个西红柿。

　　2、饮食清淡，睡眠充足，这样有助于痘痘的恢复，减轻愈后的色素沉着。多吃含维生素C丰富的食品如西红柿、猕猴桃等，可以抑制黑色素。

　　3、痘痘期间可以适当的处理。当痘痘变小，逐渐消退，里面没有脓水的时候(用手指轻按没有疼痛感)，可以用维他命E胶囊。把胶囊刺来好前宜止买欢是帝你破，涂在痘印上，可以加速皮肤修复的进程。因为维生素E是孙满约皮肤新陈代谢的催化剂。