请各位介绍些清淡、营养的菜谱。。。

请各位介绍些清淡、营养的菜谱。。。

问题补充说明：易消化、易操作。给病人吃的。谢谢 

党参排骨汤

用料：党参30克，淮山1来自5克，薏米30克，360问答排骨200克。

做法：排骨洗净，斩碎；党参、淮山、薏米洗净。将用料一起放入沙煲里，加清水适量，旺火煮沸后，再改用文火煲3小时，调味即可。功效：健脾，益肺，祛湿。

苋实行观敌而渐青担县凯煲老鸭

　　功效：滋阴养胃，健践垂欢冲教转早班花脾利水。

　　苋实100~120克，老鸭一只，宰净成仅谓真超所，苋实放鸭腹内加水文火煮2小时，加少许盐服食。 金针木耳猪肝汤

用料：金针菜25克、白木耳25克、红枣10枚、猪肝200异市表胶祖难丝克。做法：金针菜与白木耳用水浸透，洗净。红枣用水洗净，去核。猪肝用水洗净，切片。用适量水，猛火煲到滚，放入金针菜、白木耳和红枣，用慢火煲约1小时，再放入猪肝，以幼盐调味，候猪肝熟透，即可饮用。功效：补益气血，养心宁吗杨的良字优食粉神，疏肝解郁。 关键好看病人是生什么病的，这里给你推荐几样,你可以试试看，祝早日康复.