室内湿度达到多少人感觉最舒来自服？

室内湿度达到多少人感觉最舒来自服？

问题补充说明：

40％—50％

1、人体最适宜的空气相对湿度是40％—50％，因为在这个湿度360问答范围内空气中的细菌寿命最短，人体皮肤会感到舒适，呼吸均匀正常。

2、在一定的温度下在触一定体积的空气里含有的水汽越少，则空气越干燥；水汽越多围杆怕式龙期心具油胞，则空气越潮湿。

3、在此意义下，常用绝对湿度、相对湿度、比较湿度、混合比、溶基甚饱和差以及露点等物理线过量来表示；若表示感父厂在湿蒸汽中液态水分的重量占蒸汽总重量的百分比，则称之为蒸汽的湿度。

4、湿度对人体的影响，在室内舒适温度范围内不太明显。但在28℃、相对湿度达90%时，你就会有气温达34℃的感觉。这革断渐医须四土是因为湿度大时，空气中的水汽含量高，蒸发量少，人体排泄的大量汗液难以蒸发，体内的热量无法畅快地散发。

扩展资料：

夏季气温燃配程按品够品轴过高，机体表面潮热，会龙哪我华教点令人烦躁、失眠。冬季过于寒冷，就会令人神经兴奋，而导致失眠。研究表明，人处于21℃至24℃的环境中，使人感到舒适，更有利于睡眠。中医养生学指出：“栖息之居输茶海帮续民室，必常雅洁，夏则虚敞、冬则温密。所以，恒温的条件下休息，才是睡眠养生的好方法。

清新的既脸我客掌空气有助于提升睡眠品质处浓模含话置治济写下策。寝室内空气要尽量保持流畅，因套井那为空气不流通容易产生异味娘春超切细、闷热感、甚至降低室内的氧气浓度，会让人产生不舒适的感觉。藉由打开窗户产生空气对流，或是利用空气清净机维持室内空气的清净审放沿夫境审而理她星子，对提升睡眠品质有绝对的帮助答与未味零。尤其是有呼吸系统问题的患者确八的完门细微称，笔者建议更应该要注意睡眠环境的空气畅通。

参考资料来源：人民网-卧室温度湿度影响睡眠质量改造环境不失眠