多重梦境是什么，对人的身体有危害吗？

多重梦境是什么，对人的身体有危害吗？

多重梦境的意思是发现自己刚才是在做梦，觉得现在醒了，而实际上还在做梦。多重梦境对人体没有什么危害，只是如果做多重梦境很难真正醒来。

研究发现，当人真正进入梦中梦的时候，丘脑的功能其实是被持续抑制的，这个时候人很容易迷失，被梦境控制，你已经无法区分梦境和现实了，感觉自己在做梦，意识到自己正在面360问答临危险，却无法逃离的感觉，相当于死亡了。

从意识层次的角度讲，多重梦境是意识处于潜意识回归和未回归之间。我们每次入睡都有一个浅睡击适负门模京冷怕线底眠到深睡眠的过程，在这个途中个人的思维意识，也就是控制理性的这一部分，会逐渐瓦解放松，回归到更深层的潜意识状态。

想要避免陷入连环梦中梦的方法很简单，放弃抵抗，继续沉睡，那么你就会逐渐进入更深的睡眠，忘记有试图起床这确极兵大验声才回事。因为人在深度睡眠的时候是不会做梦的。或者使用一些小技巧来唤醒激活肉体，从潜意识中醒来。