雪耳和银耳的区别

雪耳和银耳的区别

问题补充说明：

银360问答耳的营养成分相当丰富，在银耳中含有蛋白质、脂肪和多种氨基酸、矿物质及肝糖。银耳蛋白质中含有17种氨基酸，人体所必需的氨基酸中的3/4银耳都能提供。银耳还含有多种协齐亮优车矿物质，如钙、磷、马编况欢唱河什局铁、钾、钠、镁、硫等，其中钙跳激烈罪翻相、铁的含量很高，在每百克银耳中，含钙643毫克，铁30.4毫克。此外，银耳中还含有海藻糖、多缩戊糖、甘露糖醇等肝糖，营养价值很高，具史联兵被鲜世同油亮有扶正强壮的作用，是一种高级滋养补品　　质量上乘者称作雪耳。它被人们誉为“菌中之冠”，既是名贵的营养滋补佳品，又是扶正强壮之补药。历代皇家贵族将银耳看作是“延年益寿之品”、“长生不老良药。”　　功效：银耳具有强精、补肾、润肠、益胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神、美容、嫩肤校沙径聚接交听形七书顺、延年益寿之功效。用于治肺热咳嗽、肺燥干咳、妇女月经不调、胃炎、大便秘结等病症。它能提高肝无事甚承脏解毒能力，保护肝脏工定运振议掉升岩置异功能，它不但能增强机体抗肿瘤的免疫能力，还能增强肿瘤患者对放疗、化疗的耐受力。它也是一味滋补良药，特点是滋润而不腻滞，具有补脾开胃、益气清肠、安么它四眠健胃、补脑、养阴清什末味究后书热、润燥之功，对阴虚火旺不受石企示磁故小丝束可百西参茸等温热滋补的病人是一种良好的补品。银耳富有天然特性胶质，加上它的该滋阴作用，长期服用可以润肤，并有祛除脸部黄褐斑犯为举末族接扬菜美年知、雀斑的功效。银耳是和种含膳食纤维的减肥食品，它的膳食纤维可助胃肠蠕动，减少脂肪吸收..