习得性无助是什么意思？

习得性无助是什么意思？

宗刚犯望否律乡少到模他“习得性无助”指因为重复的失败或惩罚而造成的听任摆布的行为。习得性无助（Learnedhelplessness）是指通过学习形成的一种对现实的无望和无可奈何的行为、心理状态。

“习得性李无助”是美国心理学家塞利格曼1967年在研究动物时提出的，他用狗作了一项经典实验，起初把型斯款起世江福狗关在笼子里，只要蜂音器一响，就给以难受的电击。

狗关在笼子里逃避不了电击，多次实验后，蜂音器一响，在给电击前，先把笼来自门打开，此时狗不但不逃而是不等电击出现就先倒在地开始呻吟和颤抖，本来可以主360问答动地逃避却绝望地等待痛苦团协思穿的来临，这就是习得性无助诉居美名切明。

扩展资料：

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1、学业不良状态步的长期积淀

"习得性无助"而产生的绝望、抑郁、意志消沉心灵偏差现象，正是许多心理和行为问题产生的根源。

2、不恰当的评价方式

绝大多数儿童入学时是积极向上和充满热情的，他们对新奇事物充满兴趣，对一切活动都愿意去尝试。只是有些儿童发现自己或同伴在不能顺利完成学套马习任务，常常受到老师的批评和嘲鸡只引面语始罪笑时，便产生了焦虑情绪，对于探求事物和参加活动产生了恐惧心理。

3、不正确的归因

"习得性无助"现象产生的主要根源在于一个人的归因方式。当他认为造成他学业、心理问题的因素，是内在的、稳定的、不可控制的时候，就容易感到内疚、沮丧和自卑，认为无州蛋化论尽多大努力，都将难以提高自己的学习成绩，从而降低学习动机，不愿做尝试性努力，得过且过的心灵偏差。

参考资料来源：百度百科-多重工查习得性无助行为

参考资料来源通额口阿：百度百科-习得性无助