书犹药也，善读之可以医愚。的意思

书犹药也，善读之可以医愚。的意思

　　汉代刘向来自说：“书犹药也，善读之可以医愚。”意思是：书就像药一样，善读就像治病。

　　事实上，读书确有“防病”和“治病”的奇效。

　　出自西汉刘向的话。刘向是位大学者360问答，也是位大编辑家。他出身名门，是汉高祖刘邦的弟弟刘交的四世孙，当过很接近皇帝的辅政官僚，但他一辈子的主要工作不是做官，而是当编辑，读书。他全部精力用在校书于天禄阁（皇家图书馆），担任经、传、诗、赋方面的“总编秋千必绍末才为假怀辑”，花了20多年工夫，把百年间堆积如山的宫廷藏书重加整理，勘校了《战国策》，编著了《新序》、《说苑》、《烈女传》、《洪范五行传》等，后来刘义庆的《世说新语》，也是从刘向的《世说》等书中脱胎而来的。

　　读书与健康有着密不可分的渊源。读书可以解除人的失落感、寂寞感和孤独感，可以使人心神集中、杂念尽消、心平气和、神志安稳，从而有利健康；读书可以清心明志，教之图频吃延人明理，遇到过急之事可以避位占免“怒伤肝、恐伤肺”等不利身心健康的情况发生；读书还可以引导患者专心于书中，暂时忘却病痛带来的苦恼，使患者意境开阔、心情舒畅，有利于身体康复。

　　一生与书为伴、以书祛病健身的中外名人不胜枚举。孔子一生坎坷，颠沛流离，最终活到73岁，爱读书，显然审矿是孔子受益匪浅的养生之道。北宋永解势面常矛将似大诗人陆游，晚年穷居乡间，常靠读书怡情；他的切身体会是：“病中书卷作良医”，“读书有味身忘老”。

　　读书最能医治心理疾患，有经验的心理医生常常把读书作苗革医穿主为心理治疗的辅助手段。因为读书可以使其增加医学区演目合报虽治王农血逐知识和消除错误见解，使患者更好地理解自己对待挫折的心理和生理反应。读煤呢久书还能帮助患者消除恐惧、羞愧和自责心理，提高患者的生活兴趣，能够强化其在社会活动中的正常识状色省巴光击大牛志短行为，抑制其不适应的行为模式。读书更能帮助患者把压抑的心理矛盾释放出来，转移病灶，达到心身放松的目的。

　军游纪总聚