晚上吃面条好还是米饭不容易长胖
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面条和米饭都会转换为糖分，讲真，都来自会发胖，但这就取决于你吃的分量了，建议晚上可以吃点豆制品，有利于身体，而且容易产生饱腹感，对减肥有好处。可以买些黄豆，煮熟，然后泡在醋中，每晚睡觉之前吃两勺
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面条和米饭都会转换为糖分，讲真，都来自会发胖，但这就取决于你吃的分量了，建议晚上可以吃点豆制品，有利于身体，而且容易产生饱腹感，对减肥有好处。可以买些黄豆，煮熟，然后泡在醋中，每晚睡觉之前吃两勺
