体操运动员单杠能拉几个

体操运动员单杠能拉几个

虽然，没有规定体操运动员能拉多少单杠。但是，体操运动员的臂力是非常强的，所以，拉单杠少说也能拉30个以上吧。特别是男子单杠，女子高低杠运动员。

体操运动员单杠能拉几个

20个

因为体操运动员每夭都做大量的力量训练，所以轻松地拉20个单杠应该不成问题。我们的肌肉是越练越有劲，越不练越萎缩。这一点你从体操运动员发达的小臂和胸肌就可知道。他们每天除了练可规定的体操动作外，还会做抗阻力运动，比如哑铃，杠铃。