如何预防近视眼？

如何预防近视眼？

1、生活环境，高楼大厦平地起，废弃四合院上塔楼，近距离用眼的环境在增多，远距离用眼的环境在减少。

2、用眼时间，被逼学习、打电脑、看电视、玩苹果，近距离用眼的时间在增多，远距离用眼的时间在减少。

3、饮食搭配，垃圾食品、碳酸饮料、甜腻零食在增多，新鲜蔬菜、水语找革套沉继果食入少，加上抗生素牛奶、明胶果冻等有毒食品。

4、室外活动，孩子的健康成长离不开跑、跳、蹦，现在孩子的静坐躺卧场地时间在增多，活动场地和时间在减少。

所以，如果关心孩子的健康成长，最好想办法让那些正在减少的东西增多起来，让那些增多的东西减少下去。

现在近视的人群越来越多，也越来越小龄化。青少年近视不仅影响其学习生活，也让家长们忧心忡忡。其实只要及时的补充视力营养，是能很好的岁术预防并治疗青少年近视的。一般医生建议服用乐睛视力营养素，温水冲服，一般7天左右就能看到变化，坚持服用一向杂紧德段时间，能很好的保护视力，预防并治疗近视，提升青少年视力。