微元素是指

微元素是指

微元素就是指微量元素。

人们常说的微量元素是指人体必需的微量元素，这里有2个关键词：必需、微量。必需指营养素的必需性，也就是说必需营养素是一类为机体存活、正常生长和功能所必需，但不能由机体自身合成或合成不足，必须从食物中获得的营养素。

通常将人体内含量大于体重万分之一的元素称为常量元素，如钙、镁、钾、钠等，将小于体重万分之一的元素称为微量元素，公认的人体必需微量元素有碘、锌、硒、铜、钼、铬、钴和铁等，实际上铁在人体的含量大于万分之一，但仍将铁定义为微量元素。

微元素是指

1、微量元素约有70种，指的是在人体中含量低于人体质0.01%~0.005%的元素包括铁、碘、锌、硒、氟、铜、钴、镉、汞、铅、铝、钨、钡、钛、铌、锆、铷、锗和稀土元素等。

2、微量元素在人体内含量虽极其微小，但具有强大的生物科学作用。

3、微量元素指人体内含量介于体重0.01%~0.005%的元素，其中必需微量元素是生物体不可缺少的元素，如铁铜、锌钴、铬、锰硒等，以上诸元素在体内不能产生与合成，需由食物来提供。

微元素是指

微元素也叫微量元素，就是在人体内存在极少，而又不能缺少的物质。比较常见的是铁、铜、锰等等，微量元素占人体体重，小于0.01%。

在人的正常饮食中，微量元素基本都有摄取，建议饮食的多样化，可以保证微量元素的充足。现代医学认为，微量元素比维生素还要重要，因为他不像维生素那样在人体内合成，而且，微量元素几乎涵盖整个生命过程，是不可替代的。