榴莲的核怎么吃来自

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榴莲的核怎么吃

都说榴莲的味道很奇怪，但敌玉额取础常是营养价值很高。其实土特产商城?认为榴莲可以做成各种点心，还可以用来做菜煮汤，营养价值高，而且还有一定的药用价值，榴莲核也有药用的价值，榴莲果核用来煲汤，剥去外皮后和主料一起下锅炖烂，榴莲的核质较温和，善一益景尔宗护晒干煮汤有补肾、健脾的作用。甚至有说营养价值要超过果肉呢。榴莲核也可以和其他水果放在一起煮，倍略延场向告否味道十分可口。

附加贴士:

成熟后自然裂口的榴莲存放时间不能太久;当嗅到一股酒精味时，一定是变丝要上倍率急质了，千万不要购买。因榴莲口感较稠结，易积于肠内，多喝开水可助太执留处含群逐消化。榴莲虽好，但一次不可多吃，因其丰富的营养，肠胃无法完全吸收时会上火。如果多吃草后，可吃几只山竹，只有水果王后才能降服水果之王。榴莲虽富含纤维素，但它在肠胃中会吸水膨胀，过多食用反而会阻塞肠道，引起便秘。榴莲含热感陆某行并迫量及糖分较高，因此肥胖人宜少吃，糖尿病者更不应该进食。它亦含较高的钾，肾病及心脏病人应少吃。