卡路里和千焦换算公式

卡路里和千焦换算公式

卡路里和千焦的换算公式是：

1千焦（kJ）=0.239千卡（kcal）

1千卡（kcal）=4路犯怀巴掉穿.184千焦（kJ）

按国际单位，能量应当用焦耳来表示。1焦耳=4.182卡，则笑姿乱1千卡=4.次做初182千焦耳。千焦、焦耳，和卡列约着导路里、千卡及大卡都是热来自量单位。国际上，运动和营养学界一般通过卡路里来计算食物和运动能量。国内食物营养表一般以千焦作为热量单位。

大多数时360问答候，人们用千卡这个单位来计算食物当中的能量，因为它比较方便。1克淀粉或白糖含能量4千卡；1克脂肪含能量9千卡，1克蛋白质差增武硫它含能量4千卡。如果用焦耳表示，就有很多零头，算起来不方便。

比如说，如果吃10克脂肪，那么就给身体带来了90千卡。如果吃50克重的爆册改米花，那么就增加了约170千卡的能言么液量供应。一个人每天所需要的能量，也用千卡钟仍永怎装把话来计算。如果每天多吃一个中等大的苹果（约相当于90千卡）而不多富的八顶应质运动，那么每天就会长10克脂肪，一年相当于3.6公斤的体重。

扩展资料：

热量单位碰档换算

千卡=1卡路里=1大卡=1000卡 

1千焦=1000主西焦耳 

1千卡/1大卡/1卡路里（kca资l）=4.184千焦（k声干消争模热良J） 

1卡＝4.182焦耳 

1千卡大约=赶显料星4000卡路里 

1卡=4.3卡击笑论政费问吧安关图路里 

1卡=4.2焦耳 

1千卡＝4.184千焦 

大卡就是千卡，平时说的卡有两种，一种是热力学上的，一种是用映于计算食物热量的，食物上的大卡就是热力学上的千卡。

参考资料：百度百科-卡路里