生牛乳和鲜牛奶的区别
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生牛乳是刚挤出来的新鲜的牛奶,煮热后方能饮用。
鲜牛奶也叫纯牛奶,呈乳白色或微黄色的均匀胶态流体,无沉淀、谁虽底燃识袁重哥海福无凝块、无杂质、无淀粉感、无异要味。
注意事项
1.不要空腹喝牛奶。因为空腹时牛奶在胃内使从金停留的时间短,会影响牛奶的消化吸收,所以最好是边吃食物边饮用。
2.每天少量多次饮牛奶比一次大量饮用的效果好,能使身体吸收更多的钙。
3.每日总量以250至500毫升(1至2袋)为苗体变鱼宜。
4.常温20除始至30摄氏度为宜。不宜从冰箱中取出后直接饮用,可导致胃肠不适,也不宜高温久煮,以免破坏营养素。
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