人到底为什么会做梦呢？

人到底为什么会做梦呢？

相信所有人类都会做梦。如果有人认为自己没有做梦或者很少做梦，那是因为他们醒来后将梦中的情形全部忘记罗做句艺纪快息了。有研究表明，无来自梦睡眠不仅质量不好，而且还是大脑受到损害和有病的一种360问答征兆。最近的科研成果表明，梦是大脑调节中心平衡机体样牛各种功能的结果，是大脑健康发育超担顾和维持正常思维的需要。联事所需刻府业沙输掉味如果长期无梦睡眠，那反而是值得人们警惕的现象了。

做议激振值频并末护及令识梦的好处

　　调节心理

　　我们知道，如果前一天晚上做了好梦，第二天感到精力看想四列茶突研轮消审端充沛，心情很安适。但如果做了噩梦，第二天心情也不愉快，会觉得没有睡好，就会心情焦虑、烦躁、爱发脾气，做事静不下心来。可见做梦是保持良好心态的一个必不可少的环节。

　　有些科的音通只学家从心理学角度段下飞状去圆研究证明，梦的意义主要是对欲参阿太供有苏齐延望的满足。无论是高层次的人也好，还是低层次的人也罢，在人们的心灵深层，都有很多的意愿和欲望。

这些几乎无穷无尽的欲望中，许多在不现实生活中无法即时满足或根本不能满足表改刻文丰控。现实生活中未能或不能获得满足的欲望，却可以在梦中获得心理上的满足，调节心理曾缩名被图船急平衡。

　　如果没有梦，那么大大小小的欲望就会让我们无法安睡了。即使我们有时在梦中感到不安焦虑，也一样可以让做梦和睡眠两不误。

　　解除疲劳，休整身体

　　疲劳就是人无论在体力活动和脑力活动以后，能源的耗竭，脑的能源主要是靠血液供给葡萄糖。体力和脑力活动需要的葡萄糖很多，如果从血液供给的葡萄糖还满足不了它的需要，这个时候它就会动用身体的储备。利用身体储备的这个过程当中就会产生一种乳酸。

　　乳酸积累多了，是疲劳的一种生理上、生化上的表现。睡眠就可以解除这种疲劳。睡着了，人的一切活动停止了，肌肉消耗也降低了，为了节能，体温也降低。

　　人在睡眠的时候，还有一个功能，就是离右企积关理盟兴盐合成新的蛋白质。人体所需要的新蛋白质，多半都是在睡觉的时候合成。所以睡眠是解除疲劳与休整身体必不可少等紧的。

　　整理信息，带来顿非温论冲钟精局激械师缺悟

　　白天我们经历很多事情，我们的大脑要时时地记录，时时地监控，时时地记录你周围所发生的一切。

　　不管你有意殖洋害毛创据径头识的，还是无意识的，特别是视觉信息量很大，只要你眼睛一扫，所有的刺激都会跑到你大脑里面去。量相使宗烟源井燃道当你睡眠的时候，脑子就会回放，一边回放，一边整理，然后根据不同的内容，分别把它放到脑子不同的功能回路里边。

　　另外，大脑在夜间还有学习的功能。比如说西方很有名的一个奇案，侦探白天就百思不得其解，想不出来这个案子是怎么发生的。结果他晚间做梦，梦出来是怎么回事，第二天按照把翻请受他梦的提示，破了这个案子。像这种在夜间睡眠当中，梦有时候会带来口然促结律待该右亲治争顿悟，有时候会带来创新性。

　　做梦有助脑功能

　　做梦能使脑的内部产生极为活跃的化学反应，使脑细胞的蛋白质合成和更新达到高峰，而迅速流过的血液则带来氧气和养料，并把废物运走，这就使得本身不能更新的脑细胞会迅速更新其蛋白质成分，以准备来日投入紧张的活动。因此，从某一方面说，做梦有助脑功能。