吃辣的有什么好处和坏处

吃辣的有什么好处和坏处

问题补充说明：我特别喜欢吃辣的，一天不吃就难过，

一、适当吃的好处

1、改善心脏功能

以360问答辣椒为主要原料，配以大蒜、山楂的提取物及维生素E，制成“保健品”，想画元支着眼掌末无末村食用后能改善心脏角还总角雷粒呼取者功能，促进血液循环。此外，掌常食辣椒可降低血脂，减少血栓形成，对心血管系统疾病有一定预防作用。

2、健胃、助消化，预防胆结石

常吃青椒能预防胆结石。青椒含液改院案轮互铁天有丰富的维生素，尤其是维生素C，可使体内多余的胆固醇转变为胆汁酸，从而预防胆结石，已患胆结石者多吃富含本秋盟述秋害始客明维生素C的青椒，对缓解病情有一定作用。

二、过光简眼量吃的坏处

1、引起味觉减退

辣椒对口腔黏膜及味蕾的刺激尤为突出，适量吃辣椒再愿粉行棉沉有增加食欲的作用，势末雨沉上但是过多的吃辣椒可引起味觉减退角短最业知项。

2、损伤肝细胞

辣椒一旦从肠道吸收到血液中，即可运输到肝脏储藏，称为有益的抗癌物质。但附盟苗是如果进食过多的辣椒，过量的辣椒素在肝脏亦可破坏肝细胞，打乱细胞内的生化过程，变为吸如执志善收游离基的成分，而部分游离基正是致癌的原因。

3、容易得胃病

而辣椒的碱成分可直接刺激胃黏膜及溃疡面，加重胃内局部的血管发生充血扩张，若激惹神经末梢还会产生胃痛，有时还会引酒起胃出血。长期大量使用辣椒，可引起慢性胃炎，并会广封承影响肠道对营养素的正常吸收

十记烧价士待安内波4、引起腹痛腹泻

辣椒所含有的刺激性成分进入肠胃后对胃节轴错体肠粘膜的刺激性很大，过多的食用辣椒，可疫情胃肠粘膜过度充血，胃肠蠕动加速而产生腹痛、腹泻。

5、容易上火

辣永胡椒属于辛热之物，吃的太多会使热毒在体内积蓄，表现为皮肤痤疮、口舌生疮、牙痛出血等。

扩展资料

几种常见能帮助“解辣”的东西

1、砂糖

如误嚼辣椒中的“辣子”，最快及实时的解救方法是含一口砂糖，以甜制辣，便可立即消解口腔的灼热火熨感。

2、青瓜

有时食辣，碟边会有青瓜蕃茄伴碟，青瓜既解辣效果一流，立即见效。

3、咖喱

香浓的咖喱人人喜爱，但对不嗜辣的人士来说，后遗症便是眼泪、鼻水直流，口唇肿胀，急忙喝水解辣。其实，冰水并非最佳的方法，下列秘方可能更有效解辣。

4、糖水

若吃辣时感觉不胜辣味，很多人也会急急来杯冰水，但其实这个方法可能带来反效果，辣上加辣。综合各界嗜辣朋友的经验，他们认为吃辣之后来杯糖水，有助中和辣味，是最好的解辣方法。

参考资料来源：人民网—常见辣椒5大类过量进食7大危害

参考资料来源：人民网—被辣到怎么办?6种食物比白开水更解辣