苹果是酸性食声让物还是碱性食物?
的有关信息介绍如下：问题补充说明：有的说苹果是酸性食物有的人说是碱性食物,现在我的胃不好,胃酸过多,吃碱性食物好,我现在想知道苹果是不是碱性的.
苹果其实是弱碱性的。苹果派较练晶含有多种有机酸，味道是酸的，但消化后会变为碱性。我们说一种食物是酸性还是碱性，不是看食物统销百普级夜农停的成分，而是消化后对身体的影响。
1、苹果的作用
(来自1)养颜排毒
苹果含有丰富的维生360问答素C，可以减少脸部黑色素的沉积，这样就能有效消除斑点，它的营养很高，能补气养血，让你的肤色变得红润，此外，苹果含有一种独特的成犯免常斯市分--果胶，可以帮助清除肠道垃圾，体内没有毒素堆积，皮肤自然就变得很好了。
(2)减肥
苹果的热眼皮两困跟量非常少，脂肪含量为零，苹果酸可以分解脂肪，有助于减肥。但是苹果糖分也很高，不要一次吃太多。
(3)治疗腹泻
苹果是温性水果，对脾胃非常写续定药好,如果你经常拉肚子，平时要多吃苹果,可以保护肠胃健康。
(4)促进脑发育
大家都知道，苹果值的维生素和微量元素的含量比其它水果要多很多，因六艺验此对促进脑发育很有效，小孩子可以每天吃一个苹果，这样长大之后会变得很集稳热丰散聪明的。
(5)增数困补才盐讨强免疫力
苹果的营养好，能帮助我们增强抵抗力,每天吃苹果可以让你的身体更健康,但吃苹果记得漱口,苹果的热就模么果酸会腐蚀牙齿。
扩展资料：
食用量：
每天吃1～2个苹果就足以达到上述效果了。男性吃苹果的数量应多于女性，因为苹果有降胆固醇的作用。苹果的营养很丰富。吃苹果时要细嚼慢咽，买这样不仅有利于消化，更重要的是对减少人体疾病大有好处。
不要在饭后马上吃水果，以免影响正艺须请手阶布副令止常的进食及消化。苹果富含糖类和钾，肾炎及糖尿病者不宜多食。不要空腹吃苹果，苹果所联对层含的果酸和胃酸混合后会增每划帝顾石伤起斤终指加胃的负担。
中医上讲人体在上午时是脾胃活动最旺盛的时候，那时候吃苹果有利于身体吸收，所以吃苹果尽量选择在中午的饭前/后岁社依影知关致一衣半小时。
参考资料：苹果-百电消架补丝林约急度百科
