小迪大胃王刮油汤真的减肥吗?
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减肥的注意事项和重点须知：
大部分水果的含糖量还是比较高的，我们通常不建议把水果作为减肥的食品，而且大量单一的进食水果对身体并不好，一般来说我植组诗们减肥吃水果主要是想控制卡路物物程图转里的摄取量，在这种情况下卡路里比较少的水果有苹果，柠檬，香蕉，猕猴桃，柚子这些水果，这些水果相对来说甜份比较低。
程送型来棉施粉念龙药卡路里含量比较少，所以来说摄入以后对人体摄入的卡路里比较小，有一定的减肥效果。但是减肥不能单一依靠水果，这样不仅会造成营养不良，而且水果中大部分含糖量比较高，往往对减肥至训电代推两封意品必有着相反的效果，并不利于减肥，所以对我们来说保持健康的饮食，适当的运动才能起到减径景贵肥的效果。
以上内容参考：百度百科——减肥
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