心动不如行动

心动不如行动

心动不缺会为硫概孙如行动

摘自2016-6-2顺就2中国中医药报

明朝时的冯梦龙证才密应乐固航曾言：“富贵本无根，尽从方远接告组益勤中得。”人生在世九与，富贵、名利是多数人为之心动的目标。人们羡慕成功者，就在于成功者代表的是对人生目标的成功追求，代表的是对理想的一种实现。然而，人人都音纪务消有远大的理想，成功者却寥寥，原因何在?《礼记·甚于么巴巴线收仍静即中庸》中说：“人一能之，己百能之;人十能之，己千能之。”这句话很正齐万议翻展变听欢来准确地点出了成功者异职装北茶往转室什的最大特点，即有着超乎常人的践行决心和行动能力。

生命健康，更是人生的一大追求目标，甚至是中华民族几千年来最令人心动的人生目标。然而，好养生者众，能得道者少，古今寿逾九旬且少病痛者更是寥寥。古人对此喟语贵快差另张亮伟计叹：“神仙本是凡人做，只为天凡人不肯修。”一句话切中肯綮，点出了这种现象的原因在于“不肯修”，即不能很好地践行养生。所以对于养生，“坐而如会自急第论道，不如起而行之”，心动不如行动!

首先，行动是实现心动目标的根本保障。俗话说：“岸上学不好游泳，嘴里说不出庄稼。”不论心动于福寿绵延，还是心动于健康少病，必须将这些美好的愿望落实于实践，才能得到理想的效果，所以行动是实现心动目标的保障。《道德经·第六十四章》有：“千里之行，始于足下。”养生亦然，有千里之志，还要脚踏实地，才能一步步实现。

其次，行动是检钢玉统成装边排时限验心动内容的唯一标准。南宋长寿诗人陆游说：“纸上得来终觉浅，绝知此系会岁孙带里更务事要躬行。”当今时代，信息爆炸，其实日常生活中可以十分便捷地获取养生知识。但是这些海量的信息究量七竟哪些适合于自己，哪些对自己效果很好，哪些对自己效果不明显甚至有副作用，这些都需要在实践中进行金科检验。“实践是检验真理的唯一标准”，确为金玉之言。另外，很多养生理念是否正确，也需要在实践中进行验证。如生活作息规律、各年龄阶段养生要点、养生观念、养生指导原则等，这些理念、认识是否符合个体生命发钱友展规律，是否能有效指导个体养生实践，也需要在养生践行中体察并进一步完善。古人对此总结为“药无贵贱，中病者良，法无优劣，契机者妙”，值得学习体味。因此，要了解令人心动的养生理念与方法是否科学，就要将其付诸实践，在实践中进行检验，正所谓“博闻而体要，广见而善行”。

总之，《礼记·学记》说：“虽有嘉肴，弗食不知其旨也;虽有至道，弗学，不知其善也。”所以心动于养生，不如行动在当下。