黑来自豆的吃法大全

黑来自豆的吃法大全

第一种：黑豆粥

准备食材如下：黑豆50克，大米50克，清水1升

具体做法如下：黑豆加清水500毫升，浸洞滚蚂泡30分钟，锅中加清水1升，黑豆冷水刑践土宁除入锅，加入大米，大火煮沸转小火煮30分钟，喜欢咸的加盐调味，喜欢甜的根据口味加糖调味即备丛可！

第二种：醋泡黑豆

准备食材如下：黑豆1碗，陈醋适量

具体做法如下：黑豆宜映沙末搞针触试否回这洗干净放入干锅中炒熟，炒到豆子裂开花，找一个可以密封的容器，把炒熟的豆子放入容器中，倒入醋，须输许危醋的量一定要没过黑豆，因为醋泡一段时间会发胀，密封好罐子，一个星期后打开罐子，黑豆都已经虽余去功泡胀了，这纳埋个时候就可以吃了！

第三种：黑豆芝麻糊

准备食材如镇留下：黑芝麻500克，黑豆皮系玉海经省商决黑丰评400克，糯米粉200克，木何密冰糖适量，红枣粒适量

具体做法如的续海告袁喜者富风客迅下：黑芝麻用水冲洗后，用滤网勺捞出放入锅里，先用大火将水份炒干，水份炒干后转中小火继续翻炒，直到将黑芝麻炒熟炒香捞出放凉，黑豆洗净后放入锅中，开中火炒制，炒熟后捞出放凉，糯米粉用中小火炒普今专垂熟，将冰糖放入碾磨机里打成粉（也可以用白糖），将黑芝麻打成粉，再将黑豆打成粉，碗中放入3勺黑芝麻粉，2勺黑豆粉，1勺冰糖粉，半勺熟糯米粉，将其混合均匀，倒入开水90克搅拌成糊状，再放点红枣粒点缀即可开吃！

第四种：黑豆红枣汤

准备食材如下：实续领爱黑豆300克，红枣20个，红糖50克，水适量

具体做法如下：黑豆洗净泡水4小时，将低泡豆子的水倒掉，然后放入沙锅中，红枣洗净，用手捏一下，放入锅中，锅中放入足够多的水大火煮开后小火煮一小时，出锅前放入红糖再次煮开即可食用！

第五种：黑豆排骨汤

准备食材如铁器喜下：猪大排500克，黑豆50克，食盐少许

具体做法如下：黑豆清洗干净，用清水浸泡四个小时，或放入看乱想屋巴品搞冰箱浸泡一夜，排骨冷水下开击画锅，水沸后撇去浮沫，捞出排骨，砂锅中水煮至将滚时，放求预测众晶消燃又境广入排骨、黑豆，大火煮沸，小火继续煮两三个小时，加盐调味即可！