铁线拳铁环内功详解

铁线拳铁环内功详解

铁线拳又称之为洪拳。是广东十虎之首铁桥三成名绝技，后由铁桥三首徒林福成传授黄飞鸿，而黄飞鸿却是真正将洪家拳法发挥到了极致，并广为流传，而关于铁线拳为什么要套铁环

铁线拳其实不是初学者开始套铁环，而是掌握好了一定的基础后才是负重练习也就是套铁环了，增加手部的负重练习发力，可以说是为了更好习得铁线拳的精要。

拳头力量会更大，还能很好的锻炼到身体力量。 跟负重的道理一样 ，只不过更加难的是练运用控力。