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学校跑操有意义吗?

2024-12-09 02:32:52 编辑:zane 浏览量:598

学校跑操有意义吗?

的有关信息介绍如下:

学校跑操有意义吗?

 跑操是体育锻炼,360问答是精神运动,是文化活动,也是团队展示。课间跑操是提高全体同学身体素质的重要活动,有助于展示学校良好的办学形象,是学校强化美试取结支倒剧广联信心教育的御物重要途径。

    一、在副年别投临紧提波担伟烈跑操的过程中学生可以得到以下几个方面的锻炼

        (一)跑操是体育锻炼,可以增强体质,提高抗病能力

        时下天气变化无常,忽冷忽热,学生很容易得感冒。跑操在预防流感这一方面就显得很有意义。跑操不仅增强学生的了体质,改善身体内环境,而且有力的保证了学生在校学习的稳定性。

        (余洲除二)加强学生纪律观念

        学生要在规定的时间、规定的地点沿着规定的路线到达指定的位置站好队。如果有同学不按时就可能影响班级的站队质量,拖延班级的时间,甚至会给学校的跑操带来很大的麻烦。

        (三)减轻学生学习压力

        跑操可以转移注意力,你的烦恼会得到削逐指化鸡发病减。跑操适合那些正处组死科关长思在学习紧张、烦心的同学,如七草管受粮思部负早治果此时跑操,这些同学的压力一定会得到释放。

        (四)跑操是精神运动,能增强学生集体意识,培养学生的自信心

        作为班级一员,每个学生必须履行好自己的职责。领队学生在前面控制跑步的速度,班长指挥队伍,喊好口号,提醒和纠正跑姿,每个学生要明确自己在跑操中的重要认径性,培养集体荣誉感。自信雷月种应身胞百笑是理想之帆,自信是成功之船。一次又一次的尝试,一圈又一圈的跑动,让研逐赵航找于我们变得更强大,让我们更加肯定自己,让我们信心倍增。

        (五)跑操是文化活动,也是团队展示。

        跑操在班级文化建设上来说,表现了一个班级的精神状态,可以从几个角度评价,如:跑操的整齐度、口号是否洪亮、学生的外在精神是否饱当年阳总曲满,等芹拆前。跑操口号的响亮和一致性可以体现班集体精神面貌和集体意志,在跑操的过程中,可以受到集体主义教育和团队教育。更是班级团队的一种展示。在跑操中受到教师的肯定,整个班级都会受到鼓舞,对每一该个同学都是振奋。所以学生每天都重视跑操,能增清父己异些面易唱厚费强体质,培养团队意识,提高学习效率。

        二、跑操要求严格,可以提高学生的精、气、神

        (一)集合速度快,队伍整齐,补安静,无说话打闹现象。

        (二)子同统一校服,体育委员口令清晰,指挥认真,准确,声音洪亮。

        (旧三)跑操时要前后排间距离紧凑,不松散,排面整齐,秩序稳定;口号洪亮整齐有士气,精神振奋,能激励斗志;双手握拳,提到腰际,前后摆臂,动作规范,步伐一致。

        三、跑操练习过程的意义

        (一)思想教育

        1.对学生进行思想教育,激发学生的主动性和上进心。组织学生观摩学习优秀的跑操视频,讨论不足,动员学生试一试我们能不能跑出高观及劳水平,学生的积极性被激发了出来,再次跑操的时敌许八独事福者构种达兴候效果明显改善。

        2.培养学生的集体意识。领队、排头、体育委员各司其职,分工明确,其他同学听从指挥,让每个学生理解自己在跑操中的重要性,加强他们的集体意识,培养集体荣誉感。

        3.加强学生的纪律观念。让学生养成按时站队的好习惯,对不能按时到达的学生给予相应的批评教育,使其养成守时守纪的好习惯,告诉学生在跑操中做到严肃认真,不能交头接耳。

        (二)技术训练:增强学生体质,培养学生集体主义观念

        1.进行基本动作训练。抽出时间进行跑步姿势、手型、节奏感、速度控制等方面的练习,对于卡不上步点的学生多加指教,指定帮教学生,要求学生降低速度、减小步幅、适应节奏。

        2.掌握跑步过程中的空间距离。教育学生要保持队列整齐,整体移动,要求学生排与排之间保持20cm的距离,左右学生保持一拳的距离,每次跑操完要及时作总结,鼓励为主,提高学生的积极性。

        3.保持排面整齐,节奏嫌清步伐一致。要求学生跑步时用眼角的余光标齐排面,跑操过程中不断调整自己的步伐,保持排面整齐,每排设一名排长负责及时提醒跑得过快或过慢的同学。

        4.转弯过程中的队列控制。要求学生转弯过程中向最内侧学生看齐,外圈学生稍微增大步幅,保证转弯过程中的排面整齐。

        5.关于口号。要求统一喊口号,口号内容各班自定,声音洪亮,告诉学生喊口号是释放压力、宣泄情绪的好方法,可以提高兴奋性、起到提神醒脑的作用,鼓励学生大声喊出来。

        跑操训练思想教育方面的作用更大,学生跑操的态度端正了,效果自然会好,要让学生清楚的认识到跑操在增强学生体质,减轻学习压力,磨练意志,培养严谨规范的习惯,团结合作的意识等方面的好处,通过这种教育让学生学会在懒散中奋起、风雨中坚强、集体中适应。

        定期组织跑操比赛,对跑操中出现的问题及时整改,对表现突出的班级进行表扬与奖励。

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