笑一笑十年贵美规第立少，下一句是什么？

笑一笑十年贵美规第立少，下一句是什么？

问题补充说明：

是愁一愁白了头。是谚语。

意思是性格爽朗的人会为自己寻找快乐，保持可观的心态，人活得更长久。笑一笑,无论遇到任何事情都笑着面对。

1、笑助人升职：微笑让一个人看起来有魅力、善社交、充满自信，来自还能促进自我价值感上升，帮助人们有勇气克服难关。爱笑的人最容易得到晋升。

2、赶走压力：一个人大笑的时候，身体立即释放内啡肽，驱走负面情绪，释放压力。强迫自己笑也能有同样效果。

3、燃烧卡路里、360问答帮助减肥：大笑是保持身材省危苦和排苗条的最佳方法。德国研究人员发现，大笑10—15分钟可以增加能量消耗，使人心跳加速，燃烧一士定能量的卡路里。

扩展与自头期资料：

让自己笑起来自然又好看的几种方法：

第一种：掌控自己的嘴唇：笑容可以分为好多种。有的人喜欢咧嘴大笑，露出所有牙齿，有的人含蓄只露出上排牙齿，还有些人他们一点牙齿也不露。胜通过咧嘴的程度，你可以控制别人看到的牙齿范围。

第二种：放松心情：别太紧张，放松心情。你的目的就是找到一个让自己看起来最棒，最自然的表情，让自己愉悦的心情得意表达。露出几个牙齿才最好，光识把直飞省这样让你的笑容看起来更自然，而不会让人觉得你在刻意隐藏什么。