鲜银耳如何保存

鲜银耳如何保存

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将新鲜银耳密封好，放置于冰箱冷藏室，能够保存一周360问答左右的时间，或者鸡施气概配将其密封放置冰箱冷冻室，可以保军统权功定市存三个月左右的时间。

受培植环境及土壤的影响，鲜银耳容易污染致病菌好支排能上严衡并产生毒素，因此在人工栽单必证够汉领形送织候培银耳的地区，禁止在农贸市场出售自家采摘的鲜银耳。栽浓鲁零坐胜怎否苏朝换培银耳的农户，务必及时丢弃已经变质的鲜银耳，不要自家炒食、凉拌鲜银耳读歌种目个，更不要将变质鲜银耳馈赠亲朋好友。

扩展资料：

银耳的五种营养功效

1、滋补强健

银耳不仅是因为其口感好才被用听字会冲明来煮粥的，银耳还是认娘陈核头一种很不错的营养滋顾婷环掌补品，经常食用银耳不盐错然可以强身健体，尤其对别布殖超于中老年人有很好的效果。

对于身体虚弱或者大病初愈的中老年人，食用银耳可以帮助教有厚谁负味聚走经度恢复体力，还可以有效的预防心脑血管疾病，对于预防高血压和血管硬化有很好的效果，还可以治疗慢性支气管炎等疾病。

2、抑制恶性肿瘤和美白嫩肤作用

银耳的营养成分中含有大量的糖类成分，而这些糖类对于人体的健康有着很好的作用，比如对于抑制恶性肿瘤等疾病。

3护艺环费、保护肝脏，治疗心脏病

银耳不仅是保健品，更有很高的药供海话参聚吧没另用价值，经常食用银耳可以提高人体肝脏的解毒能力，对于缓解肝担脏压力有很好的作用。

4、防止钙质流失，补充人体所需的微量元素硒

经研究表明，银耳中含有丰富的维生素D，对于促进钙的吸收和防止钙质的流失有很好的效果。此外，多吃银耳还可以补充人体所需的微量元素硒，对于加强人体抵抗肿瘤的能力有很大作用。

5、减肥

银耳中还富含有膳食纤维，常吃银耳可以补充膳食纤维，加快胃肠蠕动，减少脂肪堆积，还能起到减肥的效果。