如何做到心静？

如何做到心静？

问题补充说明：我很想变成一个学习的机器，每天除了学习就是学习，就算是书呆子也无所谓。可是我无法做到心静，也就无法做到“静心如水”。虽然每次下定决心要好好学习，不再分心，可是无论怎样都做不到。 如何能够心静，从而使自己一心扑在学习上，不去想别的事情？ 望各位解答疑惑，不胜感激~

如何让自己心静，从下午到现在为止一直在思考这个题目。心静，心里平静。心境平和宁静。我们生活中的确有很多麻烦都是由自己引起的。我们会对所有的事都执着，对所有的烦恼都招惹，即使早已风平浪静，我们还要坚持，正所谓世事本无事庸人自扰之。烦恼痛苦也因此而来。心静能化解很多的问题和矛盾。

如果心不静就会有烦扰。我们来到这个世上，要想不被烦，是不可能的。问题是这烦来自何处何人？这烦是否是我们愿意接受的？家长对孩子的烦恼就是我们愿意去接受的，而且认真认真的，拼了命的去盯着孩子，去自找烦恼，孩子烦恼，家长烦恼，家庭烦恼，事事烦恼。这一切都是因为我们心不静，心中杂念太多，想法太多360问答，要求太多，期望太多，追求太多。总是高高在上的去努力的改变着别人，指责着别人。凡事都要结果，不舍得割舍。只要努力了，就别问结果。不要计较结果多少，重要的是你经历的过程。只要觉得自己每天都有一点点的进步，你就资挥去会越来越接近做一名好家长。

如果心不静就会有烦扰。事烦心不烦，才是真功夫。烦事人人有，放分京下自然无。当你不再十分在意成功和失败，不十分在意拥有和索取，开始用一种平和的心态,去审视一切事情的过程，学会奉献，学会放弃，那么快乐就会永随你左右。想心静，必须要从内心开始真正的做到让自己不被外界的事情去左右自己的情绪，去打扰自己的思考，不左右自己的智慧。一个人要做到心静，必须有丰富的知识并会运用知识在这浮躁的生活中手意击摆正自己的心态。

当遇到事情的时候，首先要先闭上嘴巴，然后静下心来，再去分析事情的原因，解决的方法。必须调整心态，学会控制好自己的情绪，用冷静和理智去化解心里的复杂矛盾，抛开杂念要有积极乐观人生。无论有多特别复杂的问题，乐观的你仍充满信心，相信孩子的问余题的都是家长的问题，相信老公的问题都是自己的问题。悦纳自己，降低要求。凡事往好的方向去想。每天都要去思考心如何静下来？我们可以去试着去做转移注意力或者转移环境，一个人出去走走，感受那份外界带来的平静，从而获得自己内心的平静。每天可以做静心运动，每天按老师的方法，抛开杂念做5分钟的静心会是很有效的方法，但是要坚持氢屋功背做。还可以闭上双目，鼻呼气深呼吸，心里默念放松放松，可以设想去想象一些恬静美好的景物，如蓝色的海水、金黄色的沙滩、朵朵白云、高山流水等，一个人走在幽静的森林里，恬然自得。

真正做到心静很难的，只有心客觉若燃中真正的放下不该有的包袱，局留简视件振运会剂影走不该有的情绪，不该有的杂心，无孩药相章河所求无所欲，才能规雷何议历露被检把自己带到正面的心态当中来。相信自己吧，坚定自己的信念吧八效只阶善，让自己的心真正的静来不容易，但是一定要去做，而且要做好，做真。为了自己幸福的家庭努力的去改变自己。幸福会离我越来越近。