运动强度是根据心率来算的吗
的有关信息介绍如下：
运动强度，指身体练习对人体生理刺激的程度。是构成运动量的因素之一。常用生理指标表示其量值。360问答如以心率衡量学校体育课运动量的大小，一般认为，120次/分以下的运动量为小;120部~150次/分的运动量为中等;150~180次/分或超过180次/分的运动量为大。
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