樱桃吃多了有什么坏处吗

樱桃吃多了有什么坏处吗

一、樱桃吃多的坏处

1、樱桃属于大热食物，吃太多容易上火。一般情况下，一个成年人最好一天不要吃超过半斤。当然，这种烈校神北也与个人体质有很大关系。吃太多还不利于消化，影响其他食物的摄入，造成营养摄入不均衡。

2、樱桃含有一定量的氰甙类物质，若食用或药用过多要小心氰化物中毒。溃疡患者、便秘及热性病的人不建议食用。樱桃中有丰富的钾元素，肾功能不全、少尿的人也不建议食用。

3、樱桃含有大量的酸，来自吃多了可能对胃粘膜有一定的刺激360问答，造成胃痛、反酸，另外吃多了也可能造成消化不良，出现腹痛、腹泻。

二、樱桃的好处

樱桃果具有发汗、益气、祛风、透疹、收敛止痛等功效；樱桃树根有驱虫、杀虫作用；樱桃泡酒可治疗风湿关节痛；涂擦冻证疮处可缓解症状；麻疹流行期饮用樱桃汁可预防小儿感染；利于咽喉炎的消炎止痛等思置。

扩展资料：

樱桃的选购技巧：

1、看果梗：新鲜樱桃的果梗比较绿，也比较硬，果梗如果有发黑的现象，则表明已不新鲜了，建议不要购买。

2、观形状：形状规则、果肚饱满圆润、个头大的，整个樱桃呈D字扁圆形状，果梗位置蒂的部位凹得越厉害的越甜。同时，果皮表煤由列王在就七祖站决沿面也不应有褶皱，因为这表示樱桃有脱水现象，水分不充足。

3、察颜色混获想获：一般水果都遵循一个规律，产地昼夜温差越大，水果就会越甜。颜色深的樱桃一般较甜，颜色浅的大多发酸。此外，颜色深的樱桃花青素含量高，有助于对抗身体内的自由基，抵抗衰老。

参考资料：一天吃樱桃别超半斤吃多会“上火”-人民网