请教如何控制自注记跟风卫己的情绪？有什么好办法没？
的有关信息介绍如下：问题补充说明：请教如何控制自己的情绪？有什么好办法没？越来越感觉难以控制自己的情绪？有什么好办法没？
理性，思维，读书。不断提高自身知识修养。做自己感兴趣的事。
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