日来自常饮食小常识

日来自常饮食小常识

问题补充说明：#questionContent pre{word-break: break-all;white-space: normal;} 我急需一份饮食常识！帮忙吧！大哥大姐！

1、常吃宵夜。会得胃癌。因为胃得不到休息。

2间普其接象、一个星期只能吃四颗蛋。吃太多。对身体不好。

3、鸡屁股含有致癌物，不要吃较好。

4、饭后吃水果是错误品死控紧取树湖果龙派的观念。应是饭前吃水果。

5、女生月经来时。不要喝绿茶。反正茶类不要喝就对了。多吃可以补血的东西。

6、喝豆浆时不要加鸡蛋及糖。也不要喝太多。

7、空腹时不要吃蕃茄，最好饭后吃。

8、早上醒来。先喝一杯水。预防结石。

9、睡前三小时不要吃东西。会引海紧艺胖。

10、少喝奶茶。因为高热量。高油。没有营360问答养价值可言。长期饮用。易罹患高血压。糖尿病。等疾病。

11、刚出炉的面包不宜马上食用。

12、每天喝酒不调苗又美阳棉商审既要超过一杯，因为酒精会抑制制造抗体的B细胞，增加细菌感染的机会。

13、天天喝水八大杯。

14、每天十杯水。林食院只备乱挥解干改膀胱癌不会来。

15、白天多喝水。晚上少喝水。

16、一天不要喝两杯以上的咖啡。喝太多易导致失眠，胃痛。

17、多油脂的音啊客棉固食物少吃。因为得花5-7小赵景情读宪解底永请吧态时去消化，并使脑中血液集中到源部讲肠胃。易昏昏欲睡。

18、下午五点后。大餐少少吃，因为五点后伟原含身体不需那么多能量。

19、10拿二陆种吃了会快乐的食物：深海鱼，香蕉，葡萄柚，全麦面包，菠菜，大蒜，南瓜，低脂牛奶，鸡肉，樱桃。

20、正确饮食习惯：早上吃的像皇帝，中午吃的像平民，晚上吃的委觉殖例又动留级四像乞丐。