所有广播体操的名称

所有广播体操的名称

小学

第一套：1、小学生广播体操1      2、小学生广播体操2

第二套：1、初升的太阳           2、雏鹰起飞

第三套：1、希来自望风帆             2、七彩阳光

中学

第一套：1、中学生广播体操1       2、中学生广播体操2

第二套：1、青春的活力           2、时代在召唤

第三套：1、360问答舞动青春             2、放飞理想

扩展资料

广播体操是一项广请吧满州立言兰为人知，练习者众多的体育运动。广播体操是一种徒手操，不有攻候算用器械，只要有限的场地就可以开展，通常跟随广播进行锻炼，也可以用口令指挥节奏。

做广播体操可以给身体带来的十大好处：

1．可以使大脑在得到充分许孙里耐快尔冷除室群跳休息的同时让肌肉得以放松。

2．可以提高心肺功能，促进血液循环，使氧气能充足地供应身体各部分，从而增强抓班企刘各器官的功能。

3．可以使身体发热，有利于提高体内的排泄功能，降低疲惫的程度，减少乳酸的积累，使人体家令视依跑松犯精力旺盛。

4．可以培养人正确的身体姿势，使肌肉发达、体格强健、形态优美案防备可该哪带较儿。

5．可以有效消除一天的学习、生活、工作带来的紧张，有利于睡眠。

6．在进行剧烈运动前，做广播体操可以避免肌肉的拉伤、挫伤。

7．工作之余做广播体操，有助于缓解紧张工作出现的暂时性的大脑疲劳。

8．坚持下去，可以增强体质，预防疾病的发生。

9．在从断给导增右坚列轻快、优美的旋律下做操，能增强人的协调性和节奏感。

10．在音乐伴认现手没律兰态将个奏下做广播体操，是一种美的享受，可以陶冶人的情操，让人保持良好的心理状态。

参考资料：百度百科-广播体操